今日は有酸素トレーニングです。
8000m走です。
その後は負荷がかかった状態で基本技術のトレーニングを丁寧に正確に速く行うことを意識してトレーニングを行いました。
今日のトレーニングにも6名の入団選手が参加してくれました。
おそらく今までやってきたことのないようなトレーニングだと思います。
ひたすら自分自身と闘い続けるトレーニングです。
心が折れかける自分と闘わなければいけません。
設定されたタイムにしっかりと入ること。
1年間大人のサッカーに入っていく為に大切な心の部分のベースを鍛えていきます。
2年生は1年間やってきたベースをさらにレベルアップさせなければいけません。
2年生と1年生が一緒ではいけません。
2年生は違いを見せることを求められます。
昨年度は上も下もいない自分たちだけの年代でした。
自分たちの年代だけの競争でした。
今年度からは違います。
みんなのポジションを狙いに来る選手がやってきます。
自分のポジションは自分自身で勝ち取らなければいけません。
奪われたら必死こいて奪い返しにいかなければいけません。
リバウンドメンタリティーが必要になります。
サッカーはメンタルスポーツです。
心の安定がプレーの安定に繋がります。
とにかく今日のトレーニングのように自分との闘いに負けないこと。
そして自分がやるべきことを整理すること。
やるべきことはシンプルです。
監督やコーチや仲間の文句を言ったり、矢印を外に向けることではありません。
日々のトレーニングで自分が持っている最大限のパワーを出し続けること。出し惜しみしないこと。
こだわってやり続けて欲しいと思います。