気持ちです

今日は有酸素トレーニングです。

明日TRMが控えている為本数をいつもより少なくして行いました。

有酸素トレーニング後は明日のTRMに向けてゲーム形式を行いました。

週に1回の有酸素トレーニングでは選手のメンタル面を見ることができます。

プレーに積極性がある選手は走れる。前重心で取り組む姿勢を見ることができます。

その中でもここ数ヶ月非常にパフォーマンスが上がってきている選手がいます。

今日の有酸素トレーニングでも1番速いグループで、タイム設定よりも速いタイムで全ての本数を入っていました。

その後のゲーム形式のトレーニングでもゴールを量産していました。

4月の頃はこの有酸素トレーニングには消極的でした。

タイムも入ることができない。

しかし、半年後にはチームの先頭を走っています。

そしてパフォーマンスにもしっかりと影響しています。

攻守において非常に高いパフォーマンスを見せてくれています。

トレーニング後にみんなの前で何で走れるようになったの？と聞きました。

そしたら

気持ちです！

ありきたりな言葉かもしれませんが非常に重みのある言葉でした。

自分の弱い部分と向き合おうとしている姿勢を感じます。

最近トレーニングがOFFの日には自主練しているという話も聞いています。

そして大切なことはやり続けることです。

何かがあるからやるのではなく。

自分の目標に向かってやり続けることを大切にして欲しい。

そして心が安定しなければプレーも安定しない。頭の中も活性化しない。

よってやらされてしまう。

だから楽しくない。

でも成長に目を向けることが大切。

自分の弱みと向き合うこと。

そしてできないことができるようになる。

だから楽しい。

誰にでもサッカーを楽しむ権利はある。

まずはサッカーを楽しもうとしているか。

そしてサッカーの楽しさとはいったい何なのか。

追求していくともっとサッカーの奥深さに触れることができると思う。

とにかくサッカーに夢中になろう。