午前中はU-14トレーニングをすぎのこで行いました。 今日のトレーニングのメインはクロスボールに対してのフィニッシュの改善です。 そのメインのトレーニングから逆算して体幹トレーニングを行いました。 クロスボールに対してジ...

今日はウォーミングアップの後、後方からのボールの運び方の共有を重点的にトレーニングを行いました。 後方からボールを運んでいくことをビルドアップと言います。 ビルドアップとはビルを建てていくという意味でもあります。 GKか...

今日のトレーニングから大地コーチが参加してくれました。 毎週木曜日に参加してくれる予定となっています。 月曜日は坂口コーチ、木曜日は大地コーチ。 2人ともまだまだ選手たち以上に動けますので、一緒に入ってもらってリアルタイ...

サッカーには大きく4つの局面が存在します。 攻撃。 攻撃から守備。 守備。 守備から攻撃。 野球のように攻撃が終わったら一度休憩して、相手の準備が整ったら試合が再開するということはサッカーにはありません。 常に攻守が目ま...

毎週火曜日は有酸素トレーニングです。 有酸素トレーニングの後は基本技術のトレーニングを行いました。 疲労、負荷がある中での正確な基本技術が求められます。 GK陣は生田コーチにみっちり2時間トレーニングを行ってもらいました...

今日はU-14、U-13と分かれて活動しました。 U-13は昼からマリーゴールドとTRMを行いました。 マリーゴールドの皆さん、ありがとうございました。 2日前に始動して初めてのTRMでしたが、2日間のトレーニングで行っ...